La sexualité serait l’activité la plus naturelle du monde…

…la sexualité à but reproductif, peut-être. La sexualité vécue comme une expérience de jeu, de créativité, un moment de connexion, une recherche de plaisir, un voyage vers soi-même et vers l’autre…un peu moins ! Contrairement à ce que l’on croit souvent, la sexualité n’est pas innée. Notre sexualité est imprégnée de croyances, d’expériences, de messages culturels, d’informations glanées au cours de notre vie. Ces éléments, dont nous avons plus ou moins conscience, peuvent rendre difficile notre épanouissement sexuel et même altérer notre fonctionnement physiologique. Heureusement la sexualité se développe, évolue et s’enrichit lorsque l’on veut bien lui consacrer du soin, de l’attention et de l’énergie. Oui, pourquoi pas ? On consacre bien du temps à apprendre la cuisine ou à jouer d’un instrument de musique. En matière de sexualité, l’ouverture d’esprit, la curiosité et la bienveillance jouent un rôle clé dans notre épanouissement. Et parfois, être accompagné.e peut s’avérer nécessaire pour sortir d’une situation qu’on ne comprend pas ou qui nous fait souffrir.

Pourquoi aller voir un.e sexologue?

Les raisons de consulter un sexologue sont assez vastes. En voici quelques unes, non-exhaustives:

• besoin d’informations objectives sur tel ou tel sujet, s’appuyant sur des connaissances précises et à jour des dernières études scientifiques
• difficultés dans votre sexualité : ces difficultés peuvent être d’ordre physiologique ou d’ordre émotionnel / psychogène. Par exemple : difficultés d’érection, difficultés avec l’éjaculation, troubles du plaisir, anorgasmie, vaginisme, sensation de ne pas éprouver de désir, ou d’en éprouver « trop », sentiments de blocage, peurs, dégoût etc. Bien entendu je travaille en lien avec des professionnels de santé vers lesquels je vous oriente en parallèle, si cela s’avère nécessaire.
• douleurs en lien avec la zone périnéale et génitale : n’étant pas médecin, je vous orienterai là aussi vers le spécialiste qui pourra établir un diagnostic et/ ou faire un suivi (gynécologue, urologue, sage-femme, etc.). Je peux vous accompagner en revanche sur les impacts potentiels de cette douleur sur votre épanouissement sexuel (gestion des émotions, apaisement des craintes, travail sur les croyances limitantes…) et selon les cas sur une partie du chemin pour apaiser les douleurs.
• difficultés en lien avec une phase spécifique de vie : accompagnement pendant une phase péri-natale, maladie, ménopause, difficultés relationnelles au sein du couple etc.

Ce que je peux vous apporter en tant que sexologue

Je vous reçois dans mon cabinet de Paris 9 ou de Saint-Germain-en-Laye pour une consultation individuelle ou une consultation en couple.

Ecoute, bienveillance, inclusion, non-jugement, confidentialité font partie de mes engagements envers vous. N’étant pas médecin, encore une fois, je ne pose pas de diagnostic médical ni ne fais de prescription.

Je vous accompagne sur tous les aspects psychosomatiques, comportementaux et/ ou émotionnels de vos difficultés. Je suis formée à accompagner des personnes souffrant de SSPT (Syndromes de Stress Post-Traumatiques) et/ou ayant vécu un trauma.

Les séances ne suivent pas un protocole connu à l’avance car j’adapte mon accompagnement à chaque cas particulier. Mon approche utilise, entre autres, des méthodes de relaxation, un accompagnement cognitivo-comportemental, l’EFT (Emotional Freedom Technique, méthode de régulation émotionnelle) et l’hypnose humaniste.

Pour en savoir plus sur cet accompagnement, sur les tarifs ou pour prendre RDV en ligne, je vous invite à vous rendre sur mon site web.