Le coach mental accompagne les individus dans l’optimisation de leurs performances et le développement de leur bien-être mental. Il utilise des techniques et outils pour renforcer la confiance en soi, la concentration, la gestion du stress et des émotions. Cette discipline s’applique dans divers domaines tels que le sport, le monde professionnel ou la vie quotidienne, aidant les personnes à surmonter les obstacles psychologiques et à réaliser leurs objectifs.