Accompagnement à la réussite
Que l’on soit sportif, ou non sportif, adulte, jeune, nous allons tous être confrontés à une épreuve scolaire, une compétition sportive, un entretien d’embauche, une conférence… Pour aborder toutes ces situations et donner votre plein potentiel, Loïc Martin vous aidera par la préparation mentale à mettre en place des stratégies.
Objectif numéro 1: Bien-être de la personne
La connaissance de soi, la capacité à gérer ses émotions et son projet personnel sont des éléments fondamentaux dans la démarche de performance. Un sportif accompli, une personne équilibrée pourront s’épanouir au quotidien dans ce qu’elles font. Identifier, comprendre et accepter ses émotions sont des compétences de l’Intelligence émotionnelle qui ont une influence importante sur votre performance.
Une démarche personnalisée
Avant de vous proposer des outils adaptés à vos besoins, Loïc écoutera attentivement votre parcours, vos projets et vos attentes quant au suivi par la préparation mentale. Ensuite, ensemble vous établirez une feuille de route pour atteindre les objectifs fixés.
Des outils divers et variés
Loïc Martin s’appuie sur des exercices parmi la pratique de la pleine conscience « mindfulness », la cohérence cardiaque, l’imagerie mentale, la fixation d’objectifs, la relaxation dynamique et statique suivant vos besoins : gérer son stress et ses émotions, gagner en confiance en soi, être plus concentré…
Le double projet Etude-Sport
Les jeunes sportifs dans le cadre de leur double projet scolaire et sportif ont besoin de trouver un équilibre dans leur environnement. Loïc, près de jeunes sportifs depuis de nombreuses années, propose un accompagnement dans l’organisation de l’emploi du temps, la fixation d’objectifs adaptés et la gestion de la motivation. De plus, les parents peuvent être également accompagnés afin de trouver leur place dans le projet de leurs enfants.
Avec l’accompagnement de Loïc Martin par la préparation mentale, revenez dans l’instant présent. Soyez confiant quant à vos capacités et exprimez pleinement votre potentiel de manière relâchée et automatique.
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