Le coaching énergie

Depuis plus de 20 ans j’accompagne les personnes qui sont exposées au stress et à l’anxiété par leur charge professionnelle ou durant leurs études. J’utilise plusieurs outils souvent croisés, afin d’atteindre un objectif : le mieux être. J’ai nommé mon accompagnement coaching énergie car l’énergie est la source de toute bonne santé physique et mentale.

Comment se déroule une séance

Lors d’une séance nous commençons par échanger et évaluer où vous en êtes dans votre demande, puis lors de nos rencontres suivantes, dans son amélioration. Selon les phases j’utiliserai des éléments de sophrologie, de magnétisme (ou reiki), des points de shiatsu et probablement des conseils naturopathiques. C’est cet ensemble d’outils qui permettent d’améliorer votre ressenti, car je ne crois pas qu’il y ait de méthode magique. Il y en a qui vous conviennent et d’autres que vous n’aimez pas.

La méditation

Un de mes outils favoris est la méditation. J’utilise une forme particulièrement puissante, se reliant aux lettres hébraïques et à leur symbolique. Il n’est pas nécessaire de croire ni d’être religieux, c’est l’expérience en soi qui sera puissante, apaisante, lumineuse. Vous pouvez choisir cet outil parmi ma palette.

Pourquoi, comment ?

On consulte souvent un coach lorsqu’on a essayé toutes sortes de méthodes qui n’ont pas abouti. C’est une façon rassurante et efficace de gagner du temps. Le coach est un miroir qui reflète votre état intérieur présent. Il devient alors beaucoup plus facile d’intégrer les outils de l’amélioration. Si je suis le coach, vous êtes l’acteur. il s’agit d’un partenariat gagnant gagnant, au cours duquel, pour une fois, on n’exigera rien de vous ! Vous n’avez qu’à écouter votre intériorité, vous relier à votre énergie vitale et tout se fera naturellement, parce que le monde tourne que l’on en soit conscient ou non, il suffit de laisser faire.

Visiter le site Seforah Benhamou – Naturopathe – Sophrologue