Je me présente, Alex CHERILLO.
Je suis coach sportif professionnel, et ma première question, dès notre rencontre, sera : peut-on se tutoyer ?
Pourquoi cette demande ?
Tout simplement parce que je considère que nous faisons partie intégrante de la même équipe, unie pour atteindre ensemble tes objectifs, qu’ils soient physiques ou mentaux.
Parce que, à mes yeux, rien n’est plus précieux que notre corps. En réalité, c’est véritablement la seule chose que nous possédons de manière incontestable sur cette Terre. Alors, prenons-en soin avec toute l’attention qu’il mérite !
Je suis en mesure de t’apporter mon aide précieuse à travers 2 aspects essentiels :
- Un programme personnalisé
- Un accompagnement en coaching
Les programmes :
Un programme n’est pas simplement une liste d’exercices, séries et répétitions. C’est un plan d’action méticuleusement conçu qui répond à tes besoins spécifiques. Il tient compte de tes attentes, de ton niveau actuel et même de tes éventuelles pathologies. En suivant un programme adapté, tu t’assures d’avancer efficacement vers tes objectifs sans te disperser. C’est comme disposer d’une carte détaillée pour un voyage : elle te guide étape par étape, évitant ainsi les erreurs et les détours inutiles.
Le Coaching :
Que ce soit à domicile ou en salle de sport (même si tu n’y es pas inscrit), je suis là pour te soutenir. En synergie avec les programmes personnalisés que je propose, je t’accompagne pendant tes séances. Mon rôle est de veiller à ce que tu exécutes correctement chaque mouvement, de t’expliquer le pourquoi et le comment de chaque exercice, mais également de te corriger si nécessaire. Mon but est de te motiver et de te pousser à donner le meilleur de toi-même.
Bien que l’accompagnement d’un coach ne soit pas indispensable pour tout le monde, de nombreuses personnes trouvent précieux de bénéficier d’un suivi professionnel et d’être encadrées de près. En complément du coaching sportif, je t’offre également des conseils en matière de nutrition, adaptés à tes objectifs.
Si tu souhaites plus d’informations, ou si tu es prêt à te lancer dans cette aventure, n’hésite pas à me contacter via mon site ou par téléphone. Je serai ravi de te guider dans ta quête de bien-être et de performance.
A très vite.
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