Qui suis-je?
Je suis un coach sportif passionné et qualifié, diplômé en Entraînement Sportif (licence STAPS) depuis 2020, avec des compétences supplémentaires en Force Athlétique et Haltérophilie. Fort d’une expérience en lutte et en boxe, je suis équipé pour vous introduire aux sports de combat lors de nos séances.
Zones d’intervention
Je me déplace dans toute la région de Montpellier et ses environs pour vous offrir un coaching adapté.
Services Personnalisés de Coaching
- Perte de Poids : Des entraînements ciblés pour une réduction efficace de la masse graisseuse, un corps raffermi et une consommation calorique optimisée.
- Renforcement Musculaire : Un programme physique pour augmenter votre force, tonifier et raffermir votre corps.
- Préparation Physique : Préparez-vous pour des événements importants tels que des compétitions ou des tests physiques (police, armée, pompiers, etc.).
- Coaching Cardio Boxe : Des séances combinant boxe anglaise et kick-boxing pour améliorer votre condition physique.
- Coaching en Ligne : Séances à distance avec suivi personnalisé, idéal pour ceux qui préfèrent s’entraîner chez eux.
- Coaching Small Group : Entraînez-vous avec des amis ou en famille (jusqu’à 4 personnes) pour une expérience de groupe motivante.
Pourquoi un Coach Sportif?
Un coach sportif vous apporte un encadrement professionnel, un entraînement sur mesure, et un soutien constant pour atteindre vos objectifs. Que ce soit pour la perte de poids, la préparation à une compétition ou simplement pour améliorer votre forme physique, je m’adapte à vos besoins et à votre emploi du temps pour maximiser votre progression.
Coaching Sportif à Distance
- Consultation Initiale : Une discussion pour connaître vos objectifs, votre passé sportif, et vos contraintes.
- Programmation Personnalisée : Un programme d’entraînement adapté, que vous soyez en salle ou à domicile, avec ou sans équipement.
- Suivi Hebdomadaire : Un programme renouvelé chaque semaine avec un bilan régulier par téléphone ou visioconférence. Disponible pour des conseils via WhatsApp pour une assistance rapide et efficace.
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