L’allié de votre sérénité
Chaque jour, nous sommes confrontés à des défis stressants, des échéances à respecter et une course contre la montre. Comment faire pour rester zen dans ce tourbillon de la vie ? ThéraSéréna, avec son approche innovante, vous offre la clé pour retrouver votre sérénité.
L’expertise du Dr Charly Cungi
Derrière cette initiative se cache un nom : le Dr Charly Cungi, spécialiste reconnu du stress et du burn-out. Avec son approche basée sur les Thérapies Comportementales, Cognitives et Emotionnelles, il a conçu ThéraSéréna comme un guide pour vous aider à naviguer à travers les tempêtes émotionnelles de la vie. Validée par la Haute Autorité de Santé, cette méthode s’attaque à l’anxiété et prévient le burn-out.
Au cœur du programme : Personnalisation et accompagnement
Le parcours proposé par ThéraSéréna est loin d’être générique. Chaque personne est unique, et sa relation avec le stress l’est tout autant. Après une évaluation initiale, un programme adapté à vos besoins spécifiques est élaboré. Pour vous soutenir, une équipe de coachs-psychologues est à votre écoute. Que ce soit par messagerie, téléphone ou lors de webinars, ils sont votre soutien pour apprendre, progresser et surtout, rester motivé.
Que contient ce trésor de sérénité ?
Votre parcours se déroule en cinq étapes cruciales : comprendre le stress, apaiser vos émotions, transformer vos pensées, gérer votre temps et améliorer vos relations. Au-delà des méthodes, c’est une véritable transformation de votre mode de vie qui vous est proposée. Des outils pratiques vous guident pour une meilleure hygiène de vie, une organisation personnelle plus fluide et des relations enrichissantes.
L’accessibilité : un traitement anti-stress en ligne
ThéraSéréna, c’est la rencontre entre une méthode scientifiquement éprouvée et la facilité d’accès du digital. Peu importe où vous êtes, un espace de détente et d’apprentissage vous attend. Le Dr Charly Cungi, avec son équipe, a rendu la Thérapie Cognitive et Comportementale disponible à tous. L’efficacité de cette méthode en ligne est renforcée par l’intervention régulière des coachs-psychologues.
Pour conclure, ThéraSéréna est bien plus qu’un simple programme. C’est une invitation à redécouvrir la sérénité et à embrasser une vie plus épanouissante.
Visiter le site ThéraSéréna votre Coaching en gestion du stress
