Le coaching yoga allie les principes du coaching traditionnel à la philosophie et aux techniques du yoga. Ce rapprochement aide les individus à atteindre un équilibre entre le corps et l’esprit, favorisant la réalisation personnelle, la gestion du stress et l’amélioration de la santé globale. En combinant introspection, exercices physiques et respiratoires, le coaching yoga offre une approche holistique pour aider les personnes à naviguer les défis de la vie avec sérénité et conscience.