Le coaching santé est une approche centrée sur le soutien et l’accompagnement des individus désireux d’améliorer leur bien-être physique et mental. Grâce à une écoute active et des techniques adaptées, le coach aide la personne à définir des objectifs de santé, à identifier des obstacles potentiels et à élaborer des stratégies pour les surmonter. Cette discipline repose sur l’autonomisation des individus, les encourageant à prendre en main leur propre santé et à adopter des comportements sains de manière durable.