Sophrologie et Pratique EMDR-DSA à Angers

Je suis sophrologue certifiée RNCP et praticienne EMDR-DSA à Angers (49) et vous propose des accompagnements individuels personnalisés afin de mieux gérer vos émotions, d’améliorer votre sommeil, de prendre du recul vis-à-vis de vos douleurs, de faire face à vos phobies, vos addictions.

La Sophrologie pour un Bien-être Quotidien

La sophrologie peut vous aider à améliorer votre état de bien-être au quotidien. L’objectif de cette discipline est de vous apporter les outils nécessaires pour vous rendre autonome dans la pratique. Grâce à des exercices de relaxation dynamique qui sont des mouvements doux du corps associés à des respirations contrôlées et des exercices de visualisation d’images positives, la sophrologie vous permet de trouver les ressources en vous et vous apprend à les utiliser pour résoudre vos problématiques. Cette méthode est une thérapie brève qui permet d’améliorer votre quotidien de par la répétition des exercices et des prises de conscience.

EMDR-DSA : Transformer les Émotions et Croyances Négatives

En tant que praticienne EMDR-DSA, je peux vous aider à transformer vos émotions et croyances négatives pour vivre plus sereinement au quotidien à la suite d’un traumatisme récent ou ancien, d’un deuil ou autres problématiques qui vous empêchent d’avancer. L’EMDR-DSA est un outil thérapeutique qui permet de réactiver le Traitement Adaptatif de l’Information en utilisant des stimulations alternées (visuelles ou tactiles). Son efficacité est reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé).

Visiter le site Laurence ROZEC – Sophrologue & praticienne EMDR-DSA à Angers