Sophrologie : Retour à l’Essentiel

Sophrologue certifiée depuis 20 ans, formée aux 12 degrés de cette méthode pédagogique, je vous accompagne avec les outils de la sophrologie pour vous aider à revenir à l’essentiel en toutes circonstances, vous-même et votre corps. Dans de nombreux domaines, la sophrologie a fait ses preuves et vous aide à :

• Devenir plus serein face aux difficultés,
• Activer l’aspect dynamisant et positif des situations,
• Favoriser la prise de recul.

Thérapie en Psychosynthèse : Intégration et Évolution

La thérapie en Psychosynthèse intègre à la fois les pensées/analyses/compréhensions, les émotions/sentiments, et le corps/les sensations. Elle permet de :

• Mieux se connaître pour mieux s’accepter,
• Se distancier du vécu difficile pour vivre autrement, plus léger et avec plus de ressources dont nous n’avons pas conscience quand nous sommes seul à réfléchir.

Ces deux principaux outils se complètent pour vous aider à cheminer vers un mieux être quelque soit ce qui vous met à l’épreuve dans votre vie.

Visiter le site Danielle Richard Psychopraticienne et Sophrologue