Hello, je me présente je m’appelle Loïse.

Je suis coach pour l’acceptation et l’appropriation de son corps.

Pour t’expliquer rapidement le coaching, je me dois de te raconter mon histoire.

J’ai longtemps était très complexée et très mal dans mon corps. Je m’infligeais des régimes drastiques et des heures de sport pour éliminer au maximum chacun de mes repas. Je souffrais de dysmorphophobie et ne me percevais pas de la manière dont j’étais réellement. La fatigue de ce contrôle quotidien m’a permis de sortir de ce cercle vicieux.

Aujourd’hui mon objectif est de te transmettre l’aide que j’aurais aimé avoir à cette période de ma vie. Ma mission en tant que coach est de t’accompagner dans la quête d’une relation saine avec ton corps.

Le coaching permet de travailler sur différentes thématiques telles que le rapport au corps, à l’alimentation, au sport et au regard des autres. Chacune des séances permet d’échanger sur les habitudes actuelles et les difficultés rencontrées et ainsi définir les défis et les challenge à relever entre deux séances.

Objectif du coaching 

Le coaching vise à aider les individus à prendre conscience de leurs ressources internes, à mieux se connaître, à aligner leurs actions avec leurs valeurs, et à adopter des comportements propices à l’atteinte de leurs objectifs. Il aspire également à instaurer une vision positive de l’avenir.

Déroulement du coaching

L’essence du coaching est d’amener le client à changer sa perception de lui-même. Cela implique un travail d’introspection pour se réapproprier son corps et l’accepter tel qu’il est. Les séances sont interactives, avec des discussions sur les habitudes actuelles du client et des défis à relever entre les séances.

Alors si toi aussi tu veux sortir de ce cercle vicieux de l’obsession corporelle et retrouver une légèreté d’esprit, tu es au bon endroit !

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