Une passion, une vocation

Thomas, votre dévoué coach sport-santé, est un amoureux inconditionnel du sport depuis son enfance. Fort d’une riche expérience en Tennis et formé rigoureusement à l’IFEPSA, son parcours n’est pas dépourvu d’embûches. Mais ces défis ont façonné sa vision du sport, l’orientant vers une approche axée sur la santé et le bien-être.

Redécouvrir le sport

Avec Sant&Sport, il ne s’agit pas seulement de transpiration et d’exercices physiques. C’est un voyage vers une meilleure version de soi-même, guidé par l’expertise de Thomas. Chaque séance est conçue pour vous, que ce soit pour le cardio, le renforcement musculaire, la coordination ou même la détente. Ses services ne se limitent pas seulement à l’entraînement à domicile, mais aussi en entreprise ou en extérieur.

• Marche active : une marche soutenue bénéfique pour l’organisme.
• Marche nordique : une combinaison de tonification musculaire et d’oxygénation cardiovasculaire.
• Gym douce : des exercices non agressifs pour le corps, idéal pour tous les âges.
• Équilibre et coordination : essentiels pour réduire les risques de chutes et améliorer les mouvements.

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L’importance de la détente

L’équilibre entre activité physique et relaxation est crucial pour une meilleure santé mentale et physique. Savoir se détendre et évacuer le stress est un art que Thomas maîtrise parfaitement. Grâce à son expertise en Cohérence Cardiaque, il vous guidera vers une sérénité profonde.

Le Tennis, une passion vivace

En plus de ses compétences variées, Thomas est un professionnel du Tennis. Que vous soyez débutant ou confirmé, son approche personnalisée vous aidera à atteindre vos objectifs, tout en veillant à votre bien-être.

Votre santé, sa priorité

Chaque individu est unique, et Thomas le reconnaît. Les Activités Physiques Adaptées (APA) qu’il propose sont conçues pour être accessibles à tous, quel que soit votre âge ou condition physique. Son objectif? Votre bien-être.
En conclusion, Sant&Sport n’est pas qu’un simple service de coaching. C’est une invitation à embrasser une vie plus saine, guidée par une main experte et bienveillante. N’hésitez pas à contacter Thomas pour un rendez-vous ou pour toute question. Vous méritez le meilleur.

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