Sérénité et équilbre avec Cornelia de Ligondes
Issue du monde de l’entreprise, et spécialisée dans la gestion de stress et la prévention du burnout Cornelia propose un accompagnement sur mesure des chefs d’entreprise, des équipes et des particuliers. Le stress dans le monde de travail est souvent un facteur de perte de motivation et d’absentéisme. Cornelia de Ligondes, sophrologue RNCP, coach professionnel certifiée et maitre praticienne en hypnose, vous accompagne dans la recherche d’équilibre et de bien-être. Grâce à une approche sur-mesure, elle propose tout un programme vers l’équilibre mental et émotionnel, utilisant des outils variés de sophrologie, hypnose ericksonienne et de coaching afin que vous puissez atteindre vos objectifs personnels.
Le coaching, la sophrologie et l’hypnose: trois disciplines complémentaires
Cornelia est formé en sophrologie, coaching et en hypnose. Ces trois disciplines bien que distincts, partagent un objectif commun: aller vers plus d’épanouissement. La sophrologie, par ses techniques psycho-corporelles, favorise l’autonomie et l’équilibre. Elle est particulièrement efficace pour surmonter le stress, l’anxiété, améliorer la confiance en soi, et aller en direction de ses valeurs.
Le coaching vous permet d’atteindre vos objectifs et de travailler sur votre développement personnel.
L’hypnose offre un chemin vers la résolution de problématiques plus profondément enracinées, comme p.ex. les traumas, les phobies, le tabagisme ou les troubles alimentaires etc. Cornelia de Ligondes est certifiée dans les trois disciplines pour vous proposer un accompagnement sur mesure, que ce soit en cabinet ou à distance.
Un accompagnement personnalisé pour les grands et les petits
Les séances de Cornelia s’adaptent à une large gamme de demandes. Que ce soit à travers des ateliers en entreprise, des séances individuelles de sophrologie, des séance d’hypnose ou de coaching, Cornelia de Ligondes crée un espace bienveillant pour tous. Elle travaille également avec les enfants et les ados et emploie des méthodes ludiques et créatives pour qu’ils puissent apprendre à gérer leurs émotions et surmonter des difficultés.
Tarifs
L’accessibilité des séances est une priorité, avec des tarifs clairs et une prise en charge possible par de nombreuses mutuelles. Les séances de sophrologie, d’une durée d’une heure, sont proposées à un tarif raissonable, tandis que les forfaits pour des accompagnements spécifiques en hypnose ou NMO (EMDR) offrent une approche complète pour des résultats durables. La première étape vers un mieux-être est facilitée par la simplicité de prise de rendez-vous et la flexibilité des modalités de consultation.
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